Journal de marieclane, 10 avr. 22

Замеры 13 января/ 10апреля
ОГ 89/ 85 (-4см)
ОТ 65/ 60 (-5 см)
Живот 82/ 74 (-8см)
ОБ 97/ 90 (-7 см)
Бедро 60/ 56 (-4 см)

60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1579 kcal

Gras: 56,21g | Prot: 129,51g | Glu: 135,35g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Киндер Молочный Ломтик. Déjeuner: Самокат Варенье Клубничное, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. plus...