Journal de lenasp77, 10 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2022
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 99,73g | Prot: 82,29g | Glu: 116,79g.   Petit Déjeuner: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Naturjoghurt. Déjeuner: Rapunzel Vanille Dinkel-Waffel, Saure Gurken, Dulano Geflügel Bratwurst, Spiegelei. Dîner: BioBio Bergkäse (20g), Gekochtes Ei. Snacks/Autre: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. plus...
2861 kcal Exercice: Nordic Walking - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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