Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2014
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
879 kcal
|
Gras: 20,43g | Prot: 48,48g | Glu: 129,27g.
Petit Déjeuner: Herbata bez Cukru, Porzeczka Czerwona, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy, Maluta Serek Chudy. Déjeuner: Biedronka Bułka z Ziarnami, Ziemniaki, Kawa (Parzona z Fusów), Smakija Krem Śmietankowy z Sosem Karmelowym, Zwykły Cieńki Naleśnik, Białko Jaja Kurzego, Pietruszka, Ogórek (ze Skórką), Zielone Oliwki, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dîner: Herbata z Cukrem, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Autre: Jabłko, Biedronka Herbatniki Beti, Nimm2 Cukierek, Kawa Capuccino. plus...
|
|
1588 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svetababiy
|