Journal de $elfMotivator, 10 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2022
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 40,36g | Prot: 96,75g | Glu: 148,80g.   Petit Déjeuner: Cranberry Breakfast Cheesecake. Déjeuner: Papayas , Carrots , Onions, Astro 3% Original Plain Yogurt, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Chicken Breast. Dîner: Frappuccino. Snacks/Autre: Mixed Berries Kefir Gelato. plus...
1400 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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