Journal de mariflooo, 08 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2014
67 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2145 kcal Gras: 81,91g | Prot: 122,58g | Glu: 245,46g.   Petit Déjeuner: Suszona Żurawina, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Sante Siemię Lniane, Sante Płatki Żytnie, EnerBio Syrop z Agawy, Truskawki, Danone Jogurt Naturalny. Déjeuner: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Czerwona Kapusta, Schab Wieprzowy (Polędwica). Dîner: Pieczony Ziemniak, Surówka z Kiszonej Kapusty, Grześkowiak Coleslaw, Rolnik Buraczki Tarte, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), North Fish Tuńczyk z Grilla. Snacks/Autre: Migdały, PUB Paluszki Solone, Czereśnie. plus...
1639 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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