Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2014
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2353 kcal
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Gras: 102,33g | Prot: 89,10g | Glu: 276,96g.
Petit Déjeuner: Danone Activia, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Minuto Verde Choclo Grano, Plátano, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar. Dîner: Maní, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga. Snacks/Autre: Arcor Galletas Bon o Bon, Costa Crackelet Salvado, Griesson Duos Keks Vanilla, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Musculation (Modérée) - 11 minutes, Debout - 4 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 6 heures et 39 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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