Journal de Soukoku Nandjimi, 11 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1652 kcal Gras: 95,52g | Prot: 63,00g | Glu: 135,60g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, Самокат Растительные Котлеты с Ароматом Курицы, Жареное Яйцо, Выборжец Огурец Длинноплодный, 365 Дней Лаваш Армянский. Déjeuner: Паста Карбонара, Сырный Суп. Snacks/Autre: Кофе Латте, Ромбаба Чизкейк Зебра. plus...
1831 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Abdominaux - 8 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 11 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Soukoku Nandjimi


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