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Morning
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1366 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 80,47g | Glu: 155,51g.
Petit Déjeuner: Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Spinach , Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Activia Fruit Layer Prune, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water. Dîner: Marks & Spencer Spanish Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Sweet Potato , Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Autre: Waitrose Essential Seedless Grapes, Capsicum, Egg, Almonds , Apples , Grapefruit (Pink and Red) . plus...
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2254 kcal
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Exercice:
Body Balance - 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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