Journal de nadilakha03, 11 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2022
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1433 kcal Gras: 90,79g | Prot: 51,98g | Glu: 104,73g.   Dîner: Usus Ayam Goreng, Milo Susu Cokelat, Telur Puyuh, Kulit Ayam, Tempe Goreng Tepung, Es Buah. Snacks/Autre: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. plus...
1839 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes, Cardio - 15 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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