Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2022
|
97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 25,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 93,18g | Prot: 109,77g | Glu: 169,00g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Leite Integral. Déjeuner: Macarrão Alho e Óleo, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Fígado de Galinha. Dîner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Beijo Doce Beijinho, Confiança Mortadela, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). plus...
|
|
2719 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Shelyda maria
|