Journal de toshka 25, 12 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2839 kcal Gras: 132,86g | Prot: 143,19g | Glu: 286,56g.   Petit Déjeuner: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Английский Грецкий Орех, Whey Pro, Банан. Déjeuner: Вареное Яйцо, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Оливки, Гречка, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Маасдам, Пюре из Цветной Капусты, Лук, מאסטר לחם Мастер Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой 6, Mania Костица. Snacks/Autre: Миндаль, HERSHEYS SYRUP Sirop, משק צוריאל בולגרית מעודנת 5%, Мороженое Пломбир, Яблоко Зеленое, Карамбола. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de toshka 25


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