De verdad la clave del éxito está en enfocarte en tu meta y lo más importante un plan flexible en el cual te puedas dar un gusto y al siguiente día retomas tu plan.
Es lo que la Nutrióloga me ha enseñado en estos meses y espero que el Miércoles que la vea lleve 14 kilos abajo.
He entendido que estos cambios son permanentes y al ser flexible es un cambio sostenible
11 avr. 22 par le membre:
miargogo