Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 57,31g | Prot: 139,88g | Glu: 104,48g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Сливочное Масло, Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Déjeuner: Куриная Грудка, Heinz Кетчуп, Перцы Халапеньо, Сыр Российский, ВкусВилл Пита Ливанская, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dîner: Кофе с Молоком, Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate, Морковь, Сыр Российский, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Пита Ливанская. Snacks/Autre: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Избенка Пюре из Груш и Яблок, Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate. plus...
|
|
2419 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de valeriasergeeva
|