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Slept 3.9hrs BM yes
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121,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.
Reste à parcourir: 55,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 42,23g | Glu: 139,48g.
Petit Déjeuner: Coffee, Tap Water, GRAIN_Porridge 7 Grain_ Deelbee, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Frozen Blueberries. Déjeuner: Artisan Gourmet Antipasto, Breton Garden Vegetable Crackers (4), President's Choice The Decadent Peanut Butter Chocolate Chunk Cookie, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Tap Water, Ricky's Avocado Toast - with Poached Egg & Small Salad. Dîner: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Tea (Brewed). Snacks/Autre: Walnuts, Pears, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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7703 kcal
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Exercice:
Pédalo - 1 heure et 30 minutes, Fitbit-5173steps - 4 heures, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 3 heures et 47 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de deelbee
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