Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2568 kcal
|
Gras: 102,40g | Prot: 161,95g | Glu: 264,51g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. Déjeuner: Иван-Поле Протеиновый Батончик , DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Хлеб Черный, Банан, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dîner: Изюм, Апельсин, Голден Яблоко , Апельсин, Маслины, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Snacks/Autre: Мясновъ Молоко 1%, Сывороточный Протеин. plus...
|
|
2211 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Étirement (Yoga) - 1 heure, Douche - 40 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|