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EvanMol
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12 avr. 22
Journal de EvanMol, 12 avr. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 avril 2022:
1186 kcal
Gras: 42,33g | Prot: 108,79g | Glu: 94,21g.
Petit Déjeuner:
胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋, 挂面.
Déjeuner:
鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 蔬菜, 米饭.
Dîner:
鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 蔬菜, 豆腐干.
Snacks/Autre:
鸡蛋.
plus...
390 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
咋了 肌肉掉光了？
12 avr. 22 par le membre:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
要腹肌😞
12 avr. 22 par le membre:
EvanMol
欧欧 女朋友想要腹肌
12 avr. 22 par le membre:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
女朋友啊…算了吧，不是练给她看的😒
12 avr. 22 par le membre:
EvanMol
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Historique de poids de EvanMol
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