Journal de steveputer, 12 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1623 kcal Gras: 41,89g | Prot: 123,48g | Glu: 188,36g.   Petit Déjeuner: Egg, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White. Déjeuner: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, Teriyaki Sauce, Egg White, Quinoa. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, HEB Mini Rice Cakes Caramel, HEB Mini Rice Cakes Caramel, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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