Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 90,04g | Glu: 234,00g.
Petit Déjeuner: Banana, Qualy Margarina, Jumbo Marraqueta, Selección Café, Grapes. Déjeuner: Tomates, Lechuga, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papa John's Pizza Pepperoni. Snacks/Autre: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Soprole Protein +, Nueces, Your Goal Veggie Protein Chocolate. plus...
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3034 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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