Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4204 kcal
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Gras: 113,98g | Prot: 239,83g | Glu: 531,29g.
Petit Déjeuner: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Publix Quick Cooking Oats, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Kellogg's Froot Loops Cereal Bar, Kellogg's Frosted Flakes Cereal Bars. Dîner: Delici Mango Mousse, Gopi Mango Lassi, Jasmine Rice, Indian Flatbread Naan, Lamb Curry. Souper: Multivitamins. plus...
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3700 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures, Ménage - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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