Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
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48 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1738 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 117,60g | Glu: 223,66g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Maya Tuna Bumbu Kari. Déjeuner: Jeruk. Dîner: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Semangka, Ikan Kerapu, Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Cumi-cumi, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Otak-Otak. Snacks/Autre: Inaco Nata de Coco, Carnation Susu Evaporasi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Holland Bakery Kue Sus, Inaco Pudding (Passionfruit) . plus...
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1457 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Assis - 3 heures, Zumba - 35 minutes, Dormir - 8 heures et 2 minutes, Repos - 11 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de berusaha jaga pola makan
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