Journal de just mery, 12 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

427 kcal Gras: 16,32g | Prot: 26,99g | Glu: 47,60g.   Petit Déjeuner: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dîner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Autre: Kırmızı Lezzetli Elma, Tam Yağlı Süt, Starbucks Filtre Kahve (Short). plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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