Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 100,55g | Glu: 111,16g.
Petit Déjeuner: Egg, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Oat Bran (Uncooked), Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Flaxseed Seeds. Déjeuner: Olive Oil, Jacob's Cattle Beans. Dîner: Pacific White Cooked Shrimp, Best Foods Real Mayonnaise, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Cabbage, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Autre: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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