Journal de Rooijsche, 13 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2022
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2316 kcal Gras: 86,68g | Prot: 80,48g | Glu: 256,74g.   Petit Déjeuner: Thee, Milbona Smeerkaas met Ham, Gwoon Luchtige Crackers Naturel. Déjeuner: Koffie met Melk, Calvé Saladedressing, Komkommer, AH Tomaat, Jumbo Rucola, Conimex Sambal Oelek, Bruine Boterham, Kappertjes, Deen Rundertartaar, AH Gesneden Uien. Dîner: Rosita's Roti Vellen, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), Jumbo Lemoncello, Aperol Spritz, AH Surinaamse Roti Verspakket. Snacks/Autre: Jumbo Karnemelk, Peren, Molenland Jong Belegen 48+, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Jumbo Amsterdamse Uien, AH Olijven met Basilicum, Grolsch Pils, Koffie met Melk, Bakkersbest Roomboter Custardcakejes, Jumbo Roomboter Kano's. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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