Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2022
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 109,08g | Glu: 58,06g.
Petit Déjeuner: Monin Сироп Имбирный Пряник, Кофе, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Сливочное Масло, Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Déjeuner: Пепси Манго, Простоквашино Сметана 15%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Пепси Манго, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой. plus...
|
|
1855 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de valeriasergeeva
|