Journal de robbievos, 13 avr. 22

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slechte week achter de rug , maar denk omdat ik elke dag in de ochtend een stuk gaat lopen zo.n anderhalf uur ben ik gelukkig niet omhoog gegaan ,.... groetjes, Robbie .

102 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 avril 2022:

181 kcal

Gras: 7,63g | Prot: 12,45g | Glu: 13,73g. Petit Déjeuner: Clipper Groene Thee Citroen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Gebakken Ei, AH Zaans Volkoren , Cafeïnevrije Koffie. plus...

2935 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

29 supporteurs Encourager

Commentaires

ik vind het heel goed en bewonderenswaardig dat je de discipline hebt om elke dag te gaan wandelen. Hou vol, Robbie!

13 avr. 22 par le membre: Suzepluus

🍀🍀

13 avr. 22 par le membre: Nel_69

Daar ben je!!!! Ik was benieuwd hoe het ging met je, en her lopen dat je had opgepakt. Maar nogsteeds elke dag dus. Super knap💪💪, chapeau

13 avr. 22 par le membre: smootylaatmaar

Wat goed Robbie dat je ondanks dat je het zwaar hebt toch naar buiten gaat en gaat wandelen. Heel veel sterkte met je rouwproces! 😘

13 avr. 22 par le membre: rienekevd

💪🏼

13 avr. 22 par le membre: PeetjePuk

Heel goed 👍

13 avr. 22 par le membre: annemiek rembil

Topper!👌🏾😘

14 avr. 22 par le membre: linshelu


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