Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2022
|
45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
859 kcal
|
Gras: 22,93g | Prot: 79,28g | Glu: 83,23g.
Petit Déjeuner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Кекс Шоколадный, Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Cortador Carpaccio Di Tacchino, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dîner: Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Супер Сгущенка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Моремания Гребешок Филе Курильский. Snacks/Autre: Виноград. plus...
|
|
1399 kcal
|
Exercice:
Musculation - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akrasnovaaa
|