Journal de Melissatoth426, 13 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2022
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 66,59g | Prot: 69,40g | Glu: 96,22g.   Petit Déjeuner: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Meijer Chocolate Coconut Treat Bars, Sola Vanilla Almond Granola. Déjeuner: Jell-O Sugar Free Dulce De Leche, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Dîner: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix, Bacon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Scrambled Egg . Snacks/Autre: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Quaker Rice Cakes - Everything. plus...
3058 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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