Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3054 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 238,98g | Glu: 378,33g.
Petit Déjeuner: Jasmine Rice, Lamb Curry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Rice Pudding, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Enchilada Casserole. Souper: Multivitamins. plus...
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2451 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 9 heures, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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