Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2014
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 114,59g | Prot: 69,94g | Glu: 35,77g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins, Ruth's Pimento Cheese, Schwan's Black Angus Steak Burgers. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Boiled Egg. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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