|
Прогресс пошёл!!!
С перебором калорий 2 раза в неделю всё же результат есть!!!
-4 кг за 15 дней 👍👍👍
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3221 kcal
|
Gras: 128,51g | Prot: 121,02g | Glu: 287,47g.
Déjeuner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Увелка Гречка Вареная, Royal Fish Мидии в Томатной Заливке с Овощами. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла с Чесноком и Майонезом, Моя Цена Сыр Голландский, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Autre: ЗАО Глинки Сыр Чечил, Garage Hard Black Cherry Drink. plus...
|
|
2241 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kristina25367
|