|
Bismillah 7,5 kg lagi
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
874 kcal
|
Gras: 29,21g | Prot: 54,86g | Glu: 102,54g.
Déjeuner: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Natlab Soy Protein Chocolate, Apel. Snacks/Autre: Risoles, Bakwan, Bubur Sumsum. plus...
|
|
1913 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Douche - 1 heure, Salle de Sport - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dina selvi
|