Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2014
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 24,53g | Prot: 103,66g | Glu: 103,08g.
Petit Déjeuner: Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Otręby Owsiane, Nektarynki. Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Sonko Lekkie Razowe, Szczypiorek, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Dîner: Ogórek Kiszony, Nektarynki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Autre: Łaciate Mleko 0%, Herbalife Odżywka Białkowa. plus...
|
|
1383 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Jeszcze jeden! Jeszcze jeden! :D
11 juil. 14 par le membre: 56 kilo w dół
|
za wcześnie się ucieszyłam, że waga ustabilizowana i już będzie stała w miejscu ;/ 1 w dół, 1,5 do góry no ale póki ciesze się że jest w dół ;D
11 juil. 14 par le membre: goja91
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de goja91
|