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Morning-c
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 84,63g | Glu: 132,53g.
Petit Déjeuner: Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Activia Fruit Layer Prune, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Egg, Waitrose Avocado, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tesco Broccoli Florets. Dîner: Capsicum, Sainsbury's Red Onions, Asda Cucumber, Tesco Broccoli Florets, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Waitrose Buckwheat. Snacks/Autre: Apples . plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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