Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 57,64g | Prot: 96,45g | Glu: 147,25g.
Petit Déjeuner: Варвара Краса Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная запеканка. Déjeuner: Магнит Блины с Мясом, Сернурский Сырзавод Биойогурт Черешня, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Магнит Грудка Цыплят Гриль. Dîner: Сернурский Сырзавод Биойогурт Черешня, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. plus...
|
|
1771 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 39 minutes, Repos - 16 heures et 21 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КсенияМаркова91
|