Journal de N.Shy_, 14 avr. 22

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Хорошо 😌
Жаль ляхи не худеют.

54 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2022:

883 kcal

Gras: 34,66g | Prot: 32,84g | Glu: 112,28g. Petit Déjeuner: Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dîner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Куриный суп. plus...

1648 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 33 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

Encourager


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