Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 93,78g | Prot: 116,32g | Glu: 50,24g.
Encas: Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Boiled Egg, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Beef, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. Snacks/Autre: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Genius Gourmet Keto Bar. plus...
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3113 kcal
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Exercice:
eliptical - 1 heure, Musculation - 45 minutes, Google Fit - 22 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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