Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1964 kcal
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Gras: 73,03g | Prot: 172,14g | Glu: 159,44g.
Petit Déjeuner: Proteine Whey. Déjeuner: Jaus Dischetti di Pane, Melanzane Sott'olio, Parmigiano (Grattugiato), Pasta e Piselli. Dîner: Funghi Champignon, Nixe Tonnetto Striato al Naturale. Snacks/Autre: I Tesori Del Forno Sfogliatine al Cacao, Equilibra Barretta Protein 35%. plus...
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2643 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, tricipiti - 10 minutes, addominale laterale - 10 minutes, pettorali - 15 minutes, bicipiti - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de #fitmiky
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