Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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811 kcal
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Gras: 26,24g | Prot: 33,90g | Glu: 111,51g.
Déjeuner: Vagem Cozida, Batata Gratinada, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Goûter: Bolo de Arroz. Dîner: Vila Alimentos Xylitol, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ducoco Leite de Coco, Quaker Farelo de Aveia. plus...
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1458 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Jumping Jacks - 15 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jeanneazevedosilva
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