Journal de kahpemper, 14 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1639 kcal Gras: 52,70g | Prot: 67,63g | Glu: 222,39g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Requeijão. Déjeuner: Sardinha Frita, Seara Filezinho de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Autre: Marilan Torrada Light Magic Toast, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hershey's Chocolate Ao Leite, Mingau de Aveia. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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