|
Результат после месяца подсчёта каллорий. Отлично 👍
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 55,34g | Prot: 83,91g | Glu: 166,75g.
Petit Déjeuner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяноблин на Кефире, Чай, Творог. Déjeuner: Восход Пирожок с Печенью и Картофелем, Магнит Яблоко, Кофе. Dîner: Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Карась Жареный, Чай, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Перловый Суп. Snacks/Autre: Кефир (Обезжиренный), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творожные Оладьи, Чай, Акконд Печенье Трио, Sula Леденцы, Кофе, Академия Вкуса Торт Пражский , Вода, Желатин Пищевой. plus...
|
|
2841 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Bain - 15 minutes, Regarder TV - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes, Repos - 5 heures et 55 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Assis - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Nettoyage - 10 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
🙋Приглашаю в бесплатный чат здорового питания и лёгкого похудения, я после родов похудела на 20 кг без спорта👍 89532157235
Бесплатный чат
15 avr. 22 par le membre: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kolya26091
|