Journal de alwaysfeelbetter, 15 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2022
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 39,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

870 kcal Gras: 29,94g | Prot: 28,50g | Glu: 102,66g.   Petit Déjeuner: Alfamart Kacang Emas, Date Crown Kurma Khenaizi, Prochiz Keju Slice, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Yamazaki My Roti Tawar, Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Mayones, Selada, Telur Rebus. Dîner: Janji Jiwa Kopi Susu Regular, Date Crown Kurma Khenaizi, Alfamart Kacang Emas. plus...
2283 kcal Exercice: Douche - 19 minutes, Debout - 21 minutes, Assis - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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