Journal de Ahmatti000, 15 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2022
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2281 kcal Gras: 91,19g | Prot: 77,92g | Glu: 277,72g.   Petit Déjeuner: Vaasan Ruispalat, Valio Arki Gouda, Sinuhe Kaura-Aittaleipä, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Flora Laktoositon Margariini, Pakkasmarja Mustikka. Déjeuner: Fazer Muumikeksi, Maitokahvi, Saarioinen Tonnikalapasta. Dîner: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), LU Domino Original, Maitokahvi, Sokerikeksit (Margariinilla), Kotipizza Tropicana. Snacks/Autre: Flora Laktoositon Margariini, Oululainen Hapankorppu, HK Kalkkunaleike, Omenat. plus...
1649 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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