Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2022
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 59,38g | Prot: 70,49g | Glu: 174,57g.
Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Глазированный Сырок Домашний, Мандарины, Магнит Банан, Творог 9%, Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Сыр Гауда, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Останкино Колбаса Молочная, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Редис, Магнит Банан. Snacks/Autre: Геркулес Мороженое Сластёна, Колос Соломка Сладкая, Кофе с Сахаром, Колос Соломка Сладкая, Глазированный Сырок Домашний, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Вдохновение Шоколад Классический. plus...
|
|
2351 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 31 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnSarshevskaya
|