Journal de Coach MW, 15 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2022
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 60,16g | Prot: 90,30g | Glu: 90,88g.   Petit Déjeuner: Toasted Multigrain Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Déjeuner: Beets , R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground). Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Autre: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kendall Jackson Chardonnay, Fisher Salted in Shell Peanuts. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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