Journal de Jaque de Lima, 15 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2022
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1819 kcal Gras: 76,16g | Prot: 72,22g | Glu: 221,77g.   Petit Déjeuner: Canela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Tomates. Dîner: Canela, Café com Leite e Açúcar, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Canela, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. Snacks/Autre: Maçã, Caqui. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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