Journal de KatiKau, 11 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2014
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1326 kcal Gras: 39,13g | Prot: 50,68g | Glu: 203,08g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Déjeuner: Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Cucumber (with Peel). Dîner: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. plus...
2731 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 6 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine


Commentaires 
Awesome !!! 
11 juil. 14 par le membre: SherrieC

     
 

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