Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2014
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 29,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1368 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 70,73g | Glu: 171,43g.
Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Dia Bagas de Goji, Sementes Chia Secas, Pingo Doce Corn Flakes, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Banana, Café Expresso. Déjeuner: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Alface, Tomates Cereja, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Snacks/Autre: Água, Minipreço Iogurte Natural, Salutem Cereal Mix Integral, Salutem Cereal Mix Integral, Minipreço Iogurte Natural, Café Expresso. plus...
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3267 kcal
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Exercice:
Zumba - 45 minutes, Conduire - 40 minutes, Assis - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lina-Alex
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