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Slept 6hrs in 2 shifts. BM yes
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121,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,5 kg.
Reste à parcourir: 55,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 65,58g | Glu: 151,25g.
Petit Déjeuner: PROTEIN_POWDER_EGG_ Protein Squares _deelbee, Frozen Blueberries, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Coffee, Tap Water. Déjeuner: Tap Water, Coffee, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, Armstrong Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Wasa Crisp'n Light. Dîner: PROTEIN_MEAT_BEAN_STEW_ Pork Tenderloin Crock-Pot Stew _Deelbee. Snacks/Autre: Krisda Monk Fruit Sweetener, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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6597 kcal
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Exercice:
Fitbit-3473steps - 2 heures, Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Pédalo - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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