|
70кг. -1,9кг за месяц. И -59,45кг. общий сброс веса за 2года10месяцев.
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 54,23g | Prot: 105,77g | Glu: 156,86g.
Petit Déjeuner: Манные котлеты 735г1499кк 684г котлета76г(1порция), Кисель моя цена 220гр 152гр(1порция)-79ккал., из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Déjeuner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Фруате Йогурт Вишневый. Dîner: Фруате Йогурт Вишневый, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. plus...
|
|
1717 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 1 minute. plus...
|
poids stable
|