Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2022
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2875 kcal
|
Gras: 142,70g | Prot: 64,64g | Glu: 323,07g.
Petit Déjeuner: موس الشوكولا, Rico Chocolate, البطل شيبس الجبن, الزعتر الفسطيني , الخيار (مع القشرة), الفول السوداني أو فستق العبيد, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Déjeuner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الفول السوداني أو فستق العبيد, عمان بطاطس عمان, Oreo Oreo Cake (Cadbury coated). Dîner: kitkat kitkat, oreo اوريو الاصلي, الفول السوداني أو فستق العبيد, coffee joy coffee biscuit, Pringles سناك مقرمش بالطعم الاصلي, طعمه حلاوه طحينيه شعر , لقيمات. Snacks/Autre: غندور كيك بالشوكلاته, بسكوت brio, بسكويت برتزل القاسي, nong shim شبس سناك سلطة, تسالي تسالي بطيخ, Metro رقائق البطاطس بنكهة الملح, وافر الشوكولا, كوفي جوي بسكوت, LOTTE funzels (crispy sticks), البطل شيبس الجبن. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|